j'espère que la rentrée c'est bien passée. retrouver tous les copains mais surtout tous les profs c'est super!! non!!
je vous retrouve comme prévu vendredi après midi pour la séance de préparation physique.
short, basket et eau (peut être survetet et parapluie!!!) a prévoir. le parapluie c'est pour rire
a plus
tout d'abord je voulais dire bravo à ceux qui etaient présents au stage des 2 Alpes la semaine dernière. vous avez bien travaillé tout en vous amusant je l'espère. continuez comme ca.
pour les autres j'ai hate de vous voir à l'oeuvre vous aussi.
voici nos prochaines dates de stage:
-AMNEVILLE: départ le mercredi 17 septembre milieu de journée retour le samedi 20 septembre au soir
-TIGNES*: départ le 15 octobre pour un retour le dimanche 19 octobre au soir
-TIGNES*: départ le dimanche 26 octobre pour un retour le jeudi 30 octobre au soir
- A DETERMINER: stage du mercredi 19 novembre au soir au dimanche 23 novembre au soir
*les lieux peuvent être succeptibles de changer.
merci de me dire rapidement qui est dispo et qui ne vient pas. je n'ai que 8 places dans le bus.
n'oubliez pas:
-le premier mercredi de la rentrée est consacré aux derniers achats de fournitures scolaires il n'y a pas prép physique
-à partir du mercredi 10 septembre, les apres-midi de préparation physique
-de faire vos abdos et étirements cette semaine
je vous signale que le stage initialement prévu du 23 au 26 aout est maintenu
pour les modalités de rendez vous et de fonctionnement je vous écrirai très bientôt
donnez moi rapidement votre réponse quant à votre présence
a plus
si vous avez du matériel à vendre ou à acheter faites bien le point pendant ce mois de vacances pour qu'on puisse trouver ce que vous voulez rapidement
voila je me mets aux nouvelles technologies.
moi avec un blog!!
tout d'abord je voulais dire à tout ceux que je n'ai pas vu que je suis très content de devenir votre entraineur et j'espère que l'on va passer une superbe année ensemble.
on va se retrouver fin aout pour le premier stage ensemble sur les skis. on en profitera pour faire connaissance bien que je vous connaisse un peu déjà. et oui j'ai des informateurs.
Didou m'a donné un résumé de vos stages du printemps (sur chacun de vous)
on va apprendre à se connaitre, à évoluer, à progresser, et s'éclater ensemble.
je vous rappelle que les stages d'été sont très importants pour bien préparer l'hiver. certain ne sont pas venus au début de l'été, ne prenez pas trop de retard et n'oubliez pas de venir cette
fois.je compte donc sur votre présence tout le temps ainsi que sur votre grosse motivation (200% tous les jours)
j'avais donner du travail de vacances à ceux qui sont venus au stage physique du mois de juillet. j'espère que vous l'avez fait et que maintenant vous avez des abdos indestructibles.
continuez!!
pour les autres j'ai demandé de faire 2 à 3 fois par semaine une petite séance d'abdos de 15 mn. si vous connaissez quelques mouvements vous pouvez les faire devant la télé. n'oubliez pas
d'associer 15mn d'étirements après (retour au calme)
je vous donne des nouvelles du stzge de ski d'aout dès que possible.
merci d'avance.
/fdata%2F2151864%2Favatar-blog-1056237168-tmpphpwiElYb.jpeg){kind=avatar}
