RDV a 6h local 6h05 huez bas 6h15 bourg GS combinaison casque bâtons chaussurss. Je m occupe des skis de tout le monde. J ai les nouveaux skis de Lou et Clém. Pique nique. Pas de sport l après midi
Rdv 13h15. Séance de sport au palais. Serviette et gourde et forfait
Samedi slalom et dimanche géant car on a le stade. Lundi matin Grace mat
Demain géant rdv a 13h15 au collège après demain slalom rdv 14h au stade
Demain pas d'entraînement Récupérez bien et rattrapez vos devoirs Rdv vendredi au collège on montera a l alpe pour une séance muscu et sport
Rdv a 14h au PSC. Séance d'appui et de vitesse. Vous devez préparer votre sac pour le stage et me l'apporter demain soit a 14h soit après l'entrainement avec tout votre matériel de ski. On part jeudi directement du collège a 16h45.
Rdv a 14h au PSC. Basket propre, gourde ,serviette, ....... Sport co et muscu. A demain
Rendez-vous 14:00 au palais pour le cycle gymnastique.
Rendez-vous à 14:00 au palais pour de la gymnastique. Prévoyez des baskets propres
Rdv a 14h devant le palais Muscu serviette, gourde, forfait,....... Il y a des tests physiques organises par le comite samedi matin a 9h a bourg d' oisans. Ce serait bien qu'on les fasse. Merci de me dire mercredi qui ne peut pas venir.( raison valable)....
Ca y est c’est reparti. Vous rentrez vendredi au collège je ne vous prends l’après midi en prépa physique cela vous permettra de finir les courses a faire. Rendez vous mercredi 7 septembre devant le PSC à 14h. @+
Rdv au Palais a 14h Séance de muscu Prévoir forfait gourde serviette et basket short
marche en montagne sur Bourg je vous remonte apres RDV 13h45
Je viens vous chercher a 13h comme d' habitude. Géant sauf pour ceux qui étaient aux écureuils qui restent au collège pour rattraper les cours.
Ce Sera slalom Rdv au collège a 13 h
Bonne année a tous et toutes.
Rdv 8 h55 au pied du stade récupérer vos skis de course au local. Prendre skis de course et skis d' entrainement. Je trace a 8h30 et je vous récupère pour la reçoit juste après.
Le 24 on fait du géant sur les sarrazins. Le 25 on fait la fête. Le 26 c est prévu une séance de géant le matin sur le stade et une séance de récupération l après midi. Tom, Maxime, Alexandre, Teo vous prenez vos skis de course de géant.
Rendez vous a 14 h au palais avec gourde et serviette.
comme d'habitude rendez vous a 14h au palais séancede gainage et d'appuis basket et gourde a demain
ca y est les vacances sont bientot terminées. merci de me tenir au courant de votre présence ou passur le prochain stage. je vous donnerai des nouvelles du glacier des 2 alpes bientot. si il est trop mauvais on transformera le stage en stage de préparation...
réunion d information samedi 4 avril à 18H a l office du tourisme merci d être tous présents (parents) si possible. dites le moi.
slalom pour demain apres midi (Alain et Fab viendront avec un bus chacun au college) les 3° ont bepc blanc donc bonnes révisions ce soir il n'y aura que les 4° (minimes 1) ,a l'entrainement on se regroupera avec les quelques minimes 1 du comité
c'est alain qui vient vous chercher demain au collège. séance de géant rendez vous au stade dès que possible.
vendredi: ski libre avec ceux de vaujany,prenez vos ski de géant et je vous récupère comme d'hab samedi: slalomrendez-vous 9h au pied du stade dimanche: on fait tous le challenge mazuel moi compris, je vous donnerais les infos demain biz a demain yoa...
